토요일, 2월 24, 2024
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30대 많이 나타나는 질병 7가지

30대 질병 결코 무시하면 안됩니다!

30대 질병 무시하면 안됩니다.

30대라고 하면 아직 왕성한 사회활동을 하는 나이로 많은 분들이 젊다고 생각하고 건강관리를 소홀히 하는 분들이 많습니다. 하지만 중년의 건강한 삶을 위해 슬슬 조심하셔야 할 때이기도 합니다.

요즘들어 30대에 특히 많이 발병하는 질병들이 있는데요. 아직 젊다고 생각하고 넘겼다가 큰 병으로 이어지는 경우가 많습니다.

오늘은 이러한 질병들의 전조증상들 확인하시고 꼭 미리 대비하시기 바랍니다.

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우울증

우울증  우울증의 원인은 어떤 한 가지의 원인보다는 다양한 이유에서 발생할 수 있습니다.

  • 평소 재밌던 일에 흥미를 느끼지 못한다
  • 생각과 행동 등이 눈에 띄게 느려진다
  • 식욕이 없어지고 체중이 감소된다(혹은 반대로)
  • 늘 피곤하고 기운이 없다
  • 모든 것이 가치없게 느껴지고 죄책감이 들곤 한다
  • 머리가 쉽게 돌아가지 않고 집중력이 떨어진다
  • 결정을 내리는 일이 힘들다

위암

위암은 30대부터 급격히 발생이 늘어납니다. 위암은 한국과 일본에서 흔한 질병으로 우리나라의 경우  사망률 2위의 질병입니다.

그 이유는 한국인은 세계 보건기구 권장량의 3배에 달하는 염분을 많이 섭취하고 있기 때문입니다.

또한 헬리코박터 파일로리균은 위궤양과 위궤양의 가장 흔한 원인으로 위암 발병률과 관련이 있습니다.

  • 두드러지는 체중 감소
  • 지속적인 상복부의 불쾌감, 복통
  • 식욕이 감퇴
  • 만성 위축성 위염
  • 혈변
  • 타는듯한 가슴통증
  • 음식 섭취시 가슴 통증

당뇨

당뇨의 원인은 유전적인 영향이 크게 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

비만, 연령, 식생활, 운동부족, 스트레스, 약물 등의 환경적인 요인도 당뇨병을 발생시키는 데에 주 요인이 되고 있습니다.

  • 심한 갈증
  • 잦은 공복감
  • 잦은 빈뇨감
  • 만성 피로
  • 흐릿한 시야
  • 낫지 않는 상처
  • 피부 건조 가려움증

유방암

유방암의 원인은 유전적인 경우와 환경적인 경우로 가족력이 있는 경우에는 그렇지 않은 사람들보다 발병률이 높은 편입니다.

환경적인 요인은 기름진 육류의 섭취가 늘어난 식단과 불규칙적인 식사습관을 원인으로 볼 수 있으며, 기타 흡연이나 과도한 음주가 원인이 됩니다.

  • 젖꼭지의 상처
  • 유두에서 체액
  • 수축, 함몰 유두
  • 유방 변형
  • 월경 후에도 유방 통증
  • 팔을 들어올릴 때 유방 변형
  • 유방의 피부 변색

뇌졸중

젊은 뇌졸중 환자의 발병 원인은 흡연이 압도적으로 높습니다. 45세 미만 남성의 경우 뇌졸중 발생에 흡연의 기여 위험도가 45%로 나타났습니다.

  • 감각 둔화
  • 심한 두통
  • 몸이 한쪽으로 기울고 중심을 잡기 어렵다
  • 한쪽 시야 어두워짐
  • 다른 사람과의 의사고통 불편
  • 갑작스러운 현기증
  • 몸 한쪽이나 얼굴에 마비

심근경색

주요 원인으로는 고지혈증, 고혈압, 당뇨로 식습관의 유전으로 인한 질병입니다.

담배를 피우거나 술을 마시는 것은 보통 증상을 더 악화시키며 비만, 스트레스, 노화도 심근경색의 원인 중 하나입니다.

  • 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증
  • 움직일 때 흉통
  • 메스꺼움과 답답
  • 가슴이 싸해지고 진땀
  • 가슴 중앙에 전반적인 통증
  • 명치나 턱 끝 통증
  • 구토

자궁경부암

자궁경부암 원인은 대부분은 인유두종바이러스 감염으로 알려져 있습니다.

인유두종바이러스에 감염 되면 자궁경부암으로 발전할 확률이 10배 이상 높아집니다.

그 외에도 HIV(인체면역결핍바이러스)감염, 클라미디어(성병의 일종) 감염, 과일과 채소 섭취가 적은 식이, 장기간 경구피임약 사용, 출산 횟수가 많은 경우등도 자궁경부암 원인으로 알려져 있습니다.

  • 초기 증상 없음
  • 비정상적인 질 출혈
  • 방광, 직장 등 주변 장기에 불쾌한 느낌
  • 배뇨 곤란, 혈뇨, 직장 출혈
  • 체중 감소
  • 심한 골반쪽의 통증이나 허리 통증
  • 성관계 이후 출혈
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