손발이 차가운 이유 알려드립니다!

손발이 차가운 이유는 무엇일까요?

우리 주변에는 다른 사람들보다 유난히 손과 발이 차가운 사람들이 있는데 여름에도 손발이 차가운 사람들이 있어 꼭 날씨 탓이라고 할수는 없습니다.

손과 발의 온도는 추운 곳에서 몸속의 장기들이 온도를 유지하기 위해 우리 몸에서 혈액량을 조절하면서 달라집니다.

차가운손발을 그대로 두면 일부 질병에 취약해져 건강을 해칠 수 있습니다.

오늘은 손발이 차가운 이유와 이에 관련된 질병에 대해 알아보겠습니다.

손발이 차가운 이유

손발이 유난히 차가운 사람은 몸 안의 체온을 유지하기 위해 손과 발로 가는 혈액의 양이 최소한으로 줄어드는게 원인입니다.

손발이 계속해서 차갑다면 그대로 두면 일부 질병에 취약해 질 수 있으므로 원인을 파악하고 치료하는 것이 좋습니다.

수근관 증후군

손발이 차가운 이유는 수근관 증후군일 수 있습니다. 수근관 증후군은 ‘손목굴 증후군’이나 ‘손목터널 증후군’이라고도 불립니다.

수근관은 손목 한가운에 터널처럼 빈곳을 의미하는데 이곳 중앙에 손바작의 감각과 일부 손가락의 움직임을 담당하는 정중신경이 지나갑니다.

정중신경에 압박이 가해지면 장기적인 통증이 일어나며 심할 경우 엄지등이 마비되 잘 움직이지 못하는 증상이 생깁니다.

특히 추운날 유난히 손이 시리고 저렵다면 수근관 증후군을 의심해야 합니다.

혈액순환

손발이 차가운 이유의 대표적인 원인은 바로 혈액순환 장애로 인한 수족냉증입니다.

주변이 추우면 자극으로 혈관이 수축하면서 혈액순환에 문제가 생기는데 말초신경에까지 영향을 미쳐 혈액 공급이 어려워집니다.

이 같은 상황이 반복되면 고혈압, 동맥경화 같은 심혈관질환으로 발전할 수 있습니다.

빈혈

빈혈도 혈액순환 장애와 함께 오는 원인 중 하나로 산소와 영양을 공급하는 혈액이 온몸에 잘 돌지 않아 몸에 온기가 퍼지지 않습니다.

빈혈이 있는 분들은 추운데 가면 덥고, 더운데 가면 더 더운 증상을 보이는데 자주 나른해지고 앉았다 일어나면 띵하게 어지럽다면 빈혈을 의심해 봐야 합니다.

갑상샘 기능 저하

목에 있는 갑상선은 몸의 대사를 조절하는데 에너지 공급이 어려우면 체온이 떨어지고, 중심, 즉 심장에서 가장 먼 부분부터 추워지기 시작합니다.

주로 여성에게 발생하는 갑상선 기능 저하증은 손발 외 복부나 자궁, 혹은 전신의 체온 저하 증상이 동반되는 경우가 많습니다.

혈액 검사로 진단이 가능하니, 의심되면 빠른 시일 내 검사받으셔야 합니다.

피부 경화증(경피증)

피부경화증은 피부의 일부분만 딱딱해지는 증상으로 심각할 때는 폐, 소화기, 신장, 혹은 심장 등의 장기도 점차 딱딱해질 수 있습니다.

첫 증상은 손가락과 손에서 시작하며 손가락과 손이 붓고 뻣뻣해지는 증상이 보이다가 나중에는 시리게 됩니다.

손이 시릴 뿐만 아니라 마디마디가 잘 느껴지지 않고 마음대로 움직일 수 없다면 얼른 반드시 치료가 필요합니다.

소화불량

소화불량이 생기면 식은땀과 복통, 설사, 오한, 어지럼증과 몸살등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다.

식도에 걸린 음식물이 식도 주변기관들을 압박해 정상적인 활동을 방해하기 때문에 손발이 차가워지기도 합니다.

척추질환

보통 손이나 발이 시리고 저린 증상이 나타나는 경우에는 앞에서 말한 두 가지 이유를 의심할 수 있지만, 여기다가 목과 허리 통증까지 동반되면 척추 질환일 수 있습니다.

어깨와 머리가 저리고 아픈 느낌이 들면 목 디스크까지 의심할 수 있습니다.

목뼈 사이의 디스크가 빠져나와 신경을 압박하는 이 질환은 신경이 눌려 손발이 떨리고 시린 증상을 동반하기도 합니다.

레이노 증후군

레이노 증후군은 손발이 차가운 증상 때문에 일반적인 수족냉증이라고 오해하기 쉬운 증후군입니다.

손발 끝이 차가워지면서 하얗게 일어나거나 파랗게 핏줄이 보이며, 통증이 동반됩니다.

따뜻한 장소로 옮겼는데도 피부색이 원래대로 잘 돌아오지 않는다면 레이노 증후군일수 있습니다.

증상이 점차 악화되면 만성적인 영양장애 상태가 될 수 있고, 피부가 헐거나 괴사로 될 수 있으므로 꼭 치료를 받아야 합니다.